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Reunir entusiastas do slow living em um espaço aconchegante e acolhedor - um casarão e seu quintal com grama e deck no tradicional bairro de Santa Tereza –com a intenção de, além de proporcionar um dia agradável e de muito bem estar, inspirar a caminhada de cada um através dos benefícios e das bases do slow living: Equilíbrio, Melhores Escolhas e Inovação. Essas são as propostas do Dia Slow Living, projeto que terá como estreia o dia 09 de outubro, domingo, na Amadoria (Rua Capitão Procópio, 18 - Santa Tereza, Belo Horizonte/MG).

Essa primeira edição terá como temática a Vida e o Trabalho e é direcionada para todos os entusiastas do slow living, pessoas que querem conhecer mais sobre seus benefícios para um bem viver pessoal e também incorporá-los em sua vida profissional. O curso e workshop serão oferecidos pelas facilitadoras Bruna Miranda, jornalista e idealizadora do Review Slow Living, e Luciana Gallo, co-fundadora da Amadoria e coach de vida e carreira que ajuda as pessoas a (re)significarem suas vidas e trabalhos, com mais equilíbrio e plenitude.

 

Reúnem-se ao compartilhamento de conhecimentos, experiências e aprendizados diversas experiências que envolvem o bem viver, os sentidos e as sensações. Dentre elas, degustação e informações sobre os benefícios e as virtudes de diferentes tipos de chás; prática de hatha yoga para enriquecer a manhã do domingo; um café da manhã leve e saboroso em sintonia com os princípios do slow food; um almoço mindful (atenção plena) em que os participantes serão convidados a saborear pratos — também alinhados ao slow food — com base na presença, na apreciação do momento, na percepção cuidadosa dos sabores, na calma e no silêncio e ainda a participar de uma experiência prática que os ensinará a germinar e usar um grão; o resgate da siesta (sesta para nós, brasileiros) prática espanhola que preza a pausa, o descanso e um breve cochilo após o almoço para a renovação das energias e até do humor; meditação ao fim do dia para relaxar, agradecer e absorver bem as informações e sensações transmitidas, direcionada também a um incentivo para mantermos o hábito, mesmo que por alguns minutos diários, da prática e seus inúmeros benefícios em nosso dia a dia. No encerramento, atividades surpresa no deck da casa em um prazeroso chá da tarde, ao pôr do sol.

 

Além dos prazeres de um encontro desacelerado, o evento tem como objetivo incentivar uma reconexão com valores primordiais e esquecidos por essa era de super velocidade a que chegamos, em nossas vidas e também em nosso ambiente de trabalho. “O mundo já mudou e, a cada dia, será preciso adaptar-se aos novos paradigmas de uma sociedade mais consciente em seus hábitos diários e de consumo e em seus caminhos profissionais. A busca por realização, ética e autoconhecimento torna-se cada vez mais valorizada. E os conceitos ocidentais de sucesso a todo custo caem para dar lugar à uma existência mais simples e muito cuidadosa e prazerosa”, explica Luciana Gallo. Bruna Miranda complementa: “Trata-se da busca pelo equilíbrio, de absorvermos os valores do Slow Living e os adaptarmos em nossa vida tão conectada e atarefada. É uma realização indescritível inserir a filosofia e os inúmeros benefícios do Slow em nossas vidas. Temos que parar, respirar e fortalecer, juntos, novas formas de viver e trabalhar, que sejam mais leves, humanizadas e conscientes”.

 

PROGRAMAÇÃO

 

8h. Chás e frutas de boas vindas | Chá Bless e Manjê

8h30. Os benefícios e as virtudes dos Chás com Chá Bless

9h. Hatha Yoga com Carolina Lopes da Cristal Terapias Naturais

10h. Café da manhã com Manjê

11h. Manifesto e conceitos Slow Living | Como aplicar no dia a dia e na vida profissional | Com Bruna Miranda e Luciana Gallo

12h30. Almoço Mindful + Experiência Prática na Cozinha Slow: Como germinar e usar um grão,

com Daniela Kohn, da Cozinha KOH

13h30. Siesta no quintal

14h. Workshop* Vida e Trabalho Slow com Bruna Miranda e Luciana Gallo

16h30. Meditação com Flávia Belisário, da Vida Mindful

17h. Encerramento no deck | Chá da tarde com Manjê e Chá Bless e outros detalhes

Sobre o Workshop:

 

- Cada vez menos separamos a vida do trabalho. Queremos nos sentir inteiros, equilibrados, felizes, e nos realizarmos pessoal e profissionalmente. Você também quer isso? Mas então por que parece tão mais difícil do que deveria ser? Primeiro, porque vivemos uma vida “para fora” de nós mesmos, ausentes de quem realmente somos, da nossa essência, e do que podemos construir. Nesse workshop vamos colocar a mão na massa, fazer exercícios e reflexões, identificar crenças e medos, para que você possa tomar a vida nas mãos e ter a consciência e responsabilidade para fazer melhores escolhas pessoais e profissionais, e seguir o caminho do seu propósito.

 

- Profissionalmente, o Slow Living apresenta diversas possibilidades. Alguns exemplos são o marketing e a comunicação empresarial; a criação e ressignificação de marcas em praticamente todas as áreas; as startups e seus produtos e serviços compartilhados; os negócios que buscam minimizar o impacto que causamos no planeta e as iniciativas que resgatam nossa concentração para o aqui e agora e aliviam nosso estresse.

 

SLOW LIVING

Conceito que sugere uma vida inspirada por valores simples e reais, preenchida por significados e realizações, de maneira holística. Vai além do sustentável e agrega a cooperação, respeito, gratidão, celebração e resiliência. Um viver consciente que nos direciona para novos olhares e novos caminhos, em um resgate de valores e sabedorias que trazem de volta o conceito do compartilhar. Manifesto Slow Living: Equilíbrio, Melhores Escolhas e Inovação.

 

 

AMADORIA

A Amadoria é um espaço de aprendizagem vivencial. Amador, por definição, é aquele que ama o que faz. Um entusiasta, que se dedica intensamente a alguma coisa. E é nisso que a Amadoria acredita. Que sejam quais forem os nossos objetivos de vida ou de trabalho, sempre podemos trazer a eles um sentido e um contexto mais amplos. O mundo não está mudando. Ele já mudou. Inversamente proporcional à conexão tecnológica que observamos, vivenciamos uma intensa desconexão humana e de significados. O nosso espaço convida a essa conexão. amadoria.com.br

 

 

REVIEW SLOW LIVING

Plataforma de conteúdo e serviços que promove o Slow Living em uma busca por Equilíbrio, Melhores Escolhas e Inovação, através de uma abordagem contemporânea e expressão minimalista brasileira, indo de encontro à linguagem global desse comportamento. Em um momento de transições, explora caminhos para uma vida mais plena e uma reconexão com valores que realmente importam. Conheça a revista Guia Slow Living, agora em sua edição Dois! reviewslowliving.com.br

 

Foto: Divulgação